GYM D'ENTRETIEN ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE

GYM D'ENTRETIEN / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Gym

GYM D'ENTRETIEN ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec Nathalie et Dalila

Renforcement musculaire: Développer la puissance des muscles, tonifier la qualité musculaire mais aussi lutter contre l'ostéoporose, réduire les toxines et avoir une meilleure statique vertébrale.

Gym d'entretien: Tonification musculaire et maintien du potentiel physique. Tout au long de l'année, alternance d'exercices, activiation cardio-pulmonaire, coordination motrice de tonification (rythme et mémorisation) de tonification,de renforcement musculaire "fessiers, abdos, cuisses et étirements"

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Date de dernière mise à jour : 04/12/2015